Lemerülve a víz alá minél gyorsabban leérve a medence aljára, meg kell érinteni a fekete…
UWR2012. nov. 13.
Két játékos egymás mellett úszva (1-2 méter távolságra) a víz alatt passzolgatva átúszik másik oldalra.…
UWR2012. nov. 13.
Hat (max. 8) játékos kört alkot a felszínen, egyszerre lemerülnek a medence aljára. Az a…
UWR2012. nov. 13.
A víz alatt egymással szemben úszik két játékos, mindkettejüknél labda, átérve a partról beugró játékosnak…
UWR2012. nov. 13.
Víz alatt (delfinnel) átúszni, vissza gyors. Későbbiekben két hossz víz alatt, 1 hossz gyors. Megjegyzés:…
UWR2012. nov. 13.
1 védő lemegy kapura, a támadó félpályáról indulva megpróbál gólt szerezni. (max. 45 másodperc)
UWR2012. nov. 13.
2 védő lemegy kapuhoz, a támadók félpályáról indulva megpróbálnak gólt szerezni (egy levegővel).
UWR2012. nov. 13.