Tactics for underwater rugby

Tactics for underwater rugby, Swedish style (Malmo) by Henrik Stewenius Good underwater rugby is like football for 5 year olds. All players very close to the ball. Disposition General description of what is believed to be the way to success. Brief introduction of different player types and some of the…

Csíkozás (uszonyos)

Lemerülve a víz alá minél gyorsabban leérve a medence aljára, meg kell érinteni a fekete csíkot, majd a medence aljáról elrugaszkodva minél előbb elérni a felszínt és 1 (egy!) levegővétel után újra lebukva megérinteni a következő csíkot, és így a túloldalig, vissza gyorsúszás. A feladatot ismételni, minél többször. Kezdöknek elég…

Sarkozás (uszonyos)

Oldalfal mellett lemerülni, megérinteni a medence aljának és az oldalfal találkozási pontját, átúszni víz alatt, a másik oldalon ugyanúgy megérinteni a sarkot, majd felemelkedni, és a felszínen vissza gyorsúszásban. A feladatot ismételni, egyre hosszabban.

Passzváltó (4 játékos/1 labda)

Két játékos egymás mellett úszva (1-2 méter távolságra) a víz alatt passzolgatva átúszik másik oldalra. Két másik játékos a felszínen követi őket, akik átérve lemerülnek és megkapják a labdát, és vissza már ők úsznak víz alatt, felszínen a másik két játékos követi.

Kör (6 játékos/1 labda)

Hat (max. 8) játékos kört alkot a felszínen, egyszerre lemerülnek a medence aljára. Az a játékos akinél a labda van az óramutató járásával megegyező irányban mellette levő jàtékosnak passzolja a labdát, aki passzolja a soronkövetkezőnek, és így tovább. Levegőért bármikor fel lehet jönni, ha nincs nálad a labda, de a…