Delfin-gyors (uszonyos vagy anélkül)

By 2012. nov. 13.Edzés feladatok

Víz alatt (delfinnel) átúszni, vissza gyors. Későbbiekben két hossz víz alatt, 1 hossz gyors.

Megjegyzés: Víz alatt megfordulva néha háton is delfinezve.