Bírói labda (2 csapat)

A bírói labda bedobásának vonalában, mindig legalább 2 játékos a víz alatt van, másik 2 játékos a közelükben (egyik ellenfél kapuja felé tolódva, másik sajátja felé). Bedobáskor, ha megszerzi a csapattárs a labdát, azonnal lemerülve kérik. Ha a bedobás a saját kapuhoz közel van, akkor a kapusok váltják egymást a…

Szabaddobás (2 csapat)

Támadó csapat: A szabaddobás helyéről (ha a saját térfélen ítélték meg, akkor félpályáról) az egyik kapus végzi el a szabaddobást, egy egyezményes jelre, melyet a másik csapat játékosa ad meg. A szabaddobást végzőtől 2 méteres körön belül 2 csapattársa várja a passzt, másik 2 csapattárs az ellenfél kapuja és a…

Power Play (2 csapat)

Egy gólos hátrányban, vagy döntetlen esetén, ha fontos a győzelem és 3-5 perc van hátra a 2 leggólképesebb játékos megy be minden poszton (kapus, védő, támadó, de ettől eltérni is lehet, ha például 3 ütőképes támadó van), és 5 emberrel folyamatos nyomás alatt tartani az ellenfelet, pontos passzokkal. Gólszerzés után…

Csíkozás (uszonyos)

Lemerülve a víz alá minél gyorsabban leérve a medence aljára, meg kell érinteni a fekete csíkot, majd a medence aljáról elrugaszkodva minél előbb elérni a felszínt és 1 (egy!) levegővétel után újra lebukva megérinteni a következő csíkot, és így a túloldalig, vissza gyorsúszás. A feladatot ismételni, minél többször. Kezdöknek elég…